Skoro každý člověk již něco slyšel o sauně, nebo saunování. Mnoho lidí navštěvuje saunu v zimních měsících, aby si „vyhřáli kosti“, nebo prostě jenom proto, že chtějí relaxovat a zbavit se stresu, který se v běžné denní práci vyskytuje stále častěji. Jsou lidé, kteří saunu navštěvují občasně a stále neví jak se správně saunovat, nebo jak vlastně působí na náš organismus. Sauna ...

Sauna a pobyt v ní vždy patřil a patří k velmi příjemné, ale i zdravé péči o tělo. Obliba tohoto způsobu relaxace stále stoupá. Tento skvělý způsob relaxace si můžete dopřát nejen ve svém domě, ale i v bytě. Pobytem v sauně se zbavujeme stresu, nespavosti, psychickému vypětí a vyčerpanosti. Mimo jiné sauna posiluje i obranyschopnost a fyzickou kondici. Intenzívním pocením se v sauně zbavujeme ...